Alt wie ein Baum werden und dabei auch noch gesund bleiben!
7+7 ist mehr als 14!
Die Summe ist oft mehr als ihre Teile. Wenn Sie wissen wollen, wie Ihr Gehirn und Körper optimal zusammenarbeiten und welchen Einfluss Ihre mentale Einstellung auf körperliche Prozesse, Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Gesundheit hat, dann sind Sie hier genau richtig: Das 7+7 gesunder Lebensführung® basiert auf den modernsten Erkenntnissen aus Neurobiologie und ist Ihr Schlüssel für Erfolg, Gesundheit und Lebensfreude. Basis sind die 7 essentiellen Grundbedürfnisse des Menschen und die 7 Resilienzfaktoren.
Es beinhaltet zudem 7 Resilienzbooster zur Stärkung des Immunsystems sowie der mentalen und körperlichen Widerstandskraft. Ich zeige Ihnen, dass Gesundheit und Zufriedenheit nicht nur von äußeren Faktoren abhängen! Sie können tatsächlich Einfluss auf Ihre Gefühle und damit auf Ihr Glück und Ihre Lebenszufriedenheit nehmen.
Wie kommen Sie zu Ihrem 7+7 gesunder Lebensführung®?
7+7 Impulsvorträge – live und online zu 60 oder 90 Minuten
7+7 Workshops – live und online – Live (1 oder 2 Tagesworkshop) – online (3 oder 4 Module)
„Das 7+7 gesunder Führung“, das sind 7+7 Workshops und Impulsvorträge für Führungskräfte (live und online)
7+7-Coaching für Führungskräfte – Gesund führen, erfolgreich führen, gemeinsam Berge versetzen!
Für wen ist 7+7 gesunder Lebensführung®?
Was ist das Lernziel des Programms?
Sie werden lernen sich selbst achtsam, zielsicher und gesund zu führen. Gesunde Lebensführung bedeutet, die modernen Erkenntnisse der Neuropsychologie für die eigene Gesundheit einzusetzen und somit eigenverantwortlich das persönliche Wohlbefinden zu fördern. Alltagstaugliche Übungen und Anregungen wie Sie diese im Arbeitsalltag einsetzen können, gewährleisten einen hohen Praxisbezug.
Welche Methoden werden im Online-Seminar verwendet?
Im Nachgang erhalten alle Teilnehmenden eine email mit den Folien, Übungsanleitungen und Videos zu den Resilienzboostern zum Mitmachen und Üben für einen optimalen Transfer.
Sind irgendwelche Vorkenntnisse nötig?
Blogbeiträge zum Mental Coaching

Das 7+7 gesunder Führung®
Führt schlechte Führung zu Burnout? Wie können Menschen & Unternehmen langfristig gesund bleiben und gesund wachsen? Das 7+7 gesunder Führung®...

Das 7+7 gesunder Lebensführung® II – Die 7 Resilienzfaktoren
Resilienz - Gedeihen trotz widriger Lebensumstände Wie können Menschen auch unter extremen Belastungen gesund und flexibel bleiben? Was genau ist...

Das 7+7 gesunder Lebensführung® I – Die 7 essentiellen Grundbedürfnisse
Welche Grundbedürfnisse gibt es und was kann ich tun, um diese zu erfüllen? Was ist Resilienz und durch welche Faktoren kann ich diese...